يك نوبت طرف راست و يك نوبت طرف چپ سر را مىگيرد . در جوامع بشرى هرچه زندگى ماشينى بيشتر گردد اين نوع سردرد نيز افراد بيشترى را مىگيرد . سردرد ميكرنى سرد مزاج است . در اين افراد اگر بار زبان داشته باشند دليل بر پرى دستگاه گوارش آنان از اخلاط بلغمى است و بايد با منضج و مسهل‌هاى گرم مزاج بار زبان آنان از بين برود . پزشكان سنتى معتقدند كه سردرد ميكرنى سردردى است عصبى گوارشى يعنى با هماهنگى دستگاه عصبى و دستگاه گوارشى بوجود مىآيد در اين افراد اگر دستگاه گوارش ناراحت شود سردرد عارض مىشود و اگر دستگاه عصبى ناراحت شود باز سبب عود كردن سردرد ميكرنى خواهد شد لذا بر اين بيماران است كه هم دستگاه گوارش خود را سالم نگهدارند . هم دستگاه عصبى را مثلا هرگاه اين افراد در خوردن ترشىجات زياده‌روى كنند يا غذاهائى كه ذيلا نامبرده مىشوند زياد بخورند سردرد آنان عود مىكند همچنين زمانى كه دستگاه عصبى آنان ناراحت گردد سردرد عود خواهد كرد بعلاوه هر كار فكرى عصبى يا جسمى كه براى فرد خسته‌كننده باشد سردرد را ظاهر مىسازد . براى مداواى اين سردرد بهتر است دو سه روز بيمار منضج و مسهل‌هاى پاك‌كننده بدن از اخلاط بخورد و دو يا سه روز متوالى هم بدنبال منضج و مسهل گنه‌گنه را صبح ناشتا مقدار نيم گرم ( يا 500 ميليگرم ) ميل نمايند و پس از اتمام گنه گنه از معاجين و شربتهاى تقويت‌كننده دستگاه عصبى و دستگاه گوارشى مدتى استفاده كنند ، ورزش و گردش و تفريح نمايند و از غذاهاى نامبرده زير حتى المقدور استفاده نشود . پياز خام ، باقلا ، وانيل ، قهوه ، آش ، تريد ، سوپ جو ، مركبات ترش و نارس ، فلفل ، بادمجان ، شير ، غذاها و داروهاى پائين‌آورنده فشار خون در افرادى كه فشار پائين يا متوسط دارند ، زياده‌روى در غذا خوردن ، نوشيدن آب از روى بىميلى ، ترشىجات ، خوردن غذا از روى بىميلى ، خوردن غذا در بين دو نوبت غذا ، چائى ، مشروبات الكلى . يكى از داروهائيكه براى سردردهاى سرد مزاج مفيد است روغن قسط است كه در بحث روغن‌ها نحوهء ساختن آن شرح داده شده است . سبات سهرى يا خواب در بيدارى گاه در اثر تجمع مواد صفراوى يا بلغمى يا هر دو آنها در مراكز عصبى نزديك به مركز خواب حالت خواب‌آلودگى مخصوصى به انسان دست مىدهد كه اصطلاحا آن را سهر يا سبات سهرى يا خواب در بيدارى گفته‌اند .